Le fil, le nœud et la cible
Ma méthode
Ma méthode part de ce que vous vivez aujourd'hui, pour remonter jusqu'à ce qui est resté figé.
Symptôme, nœud, traitement.
Lorsqu'une personne arrive en séance, elle vient avec un ou des symptômes. Une angoisse. Une phobie. Une addiction. Une difficulté relationnelle. Un blocage…
Ce symptôme est le début du fil. Je commence par écouter, puis je pose des questions et j'explore. Progressivement, nous remontons ensemble ce fil, jusqu'à trouver le nœud : l'expérience restée figée. C'est cette cible que nous travaillons en EMDR.
Je ne traite jamais directement le symptôme.
Je cherche le nœud qui continue à le maintenir en vie.
Les trois temps d'une séance
Écouter
Un temps d'écoute et de sécurité : comprendre votre histoire, accueillir ce qui se présente, repérer ensemble le fil du symptôme.
Digérer
Une intervention adaptée à vos besoins — EMDR, hypnose ou travail émotionnel — pour permettre à ce qui est resté figé de retrouver son mouvement.
Fusionner
Un temps pour fusionner la partie de soi figée dans le passé. Ainsi le corps et le système nerveux s'approprient ce nouveau mouvement en douceur.
La fluidité plutôt que la guérison
Je ne parle presque jamais de guérison. Je préfère parler de fluidité. Lorsque la charge émotionnelle est digérée, le corps respire autrement, les émotions retrouvent leur mouvement naturel, les choix deviennent plus libres. La fluidité n'est pas un objectif : elle est la conséquence naturelle d'un mouvement intérieur retrouvé.
Pour qui ?
Angoisses et phobies. Mémoires traumatiques. Addictions. Difficultés relationnelles. Deuils et séparations. Sentiment de vivre en réaction, en survie.
En pratique
Séance individuelle au cabinet, 2 bis rue Malar, Paris 7e. 150 € la séance. Règlement par chèque ou espèces